“冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫生開藥方”這句中國北方諺語，可謂是耳熟能詳。老祖宗提醒人們，冬天適當吃點蘿卜，夏天適當吃點生姜，都有益于身體健康。一些人就納悶了，夏天氣溫高，若再吃些類似性熱的生姜，那身體怎能受得了，是否有種火上澆油的感覺？咋一聽，似乎有幾分道理，溫度高，吃生姜……好像有點矛盾。那為什么還建議大家夏天多食用生姜呢？

    事實上，夏天吃生姜的好處，不能單單從氣溫高與生姜本身的熱性考慮，應綜合人體的實際情況。夏天，溫度高，人體會大量向外排汗，人體陽氣也會向外擴散，久而久之隨著陽氣的散發與擴散，人體開始虛弱，接著腸道可能也受影響，進而感覺身體虛寒。另外，夏天，人們為了避暑往往貪涼，比如食用冰鎮食品、冰鎮瓜果等，再加上長時間呆在空調房，這都會導致脾胃、臟腑虛寒。而這個時候，吃些生姜，借助生姜的辛熱，達到很好的助陽、升陽的目的，進而漸漸溫暖脾胃，改善腸道，讓身體更健康。

    那么，夏季吃生姜究竟有哪些好處呢？

    1、夏季吃生姜可以溫暖虛寒脾胃。上面也提到，炎熱夏季，人們為了避暑降溫往往貪涼，這樣導致很多寒氣入侵脾胃，夏季適當吃些生姜，可以很好地緩解脾胃虛寒，改善脾胃健康。

      2、夏季吃生姜可以起到殺菌解毒的作用。夏天溫度較高，給了細菌入侵腸胃的可能，這時，若能適當吃些生姜，而生姜中的揮發油能有效的殺菌，避免腸胃問題的發生。夏天，若是吃了不潔的食物，可能會導致腸胃問題，可適當吃些生姜或者把生姜煮水喝，從而起到保護腸胃、防止胃炎的發生。

        3、夏季吃生姜可以提高食欲。夏季天氣熱，面對美食沒有胃口，這個時候若適當吃些生姜，生姜中的姜辣素能夠很好地刺激唾液分泌，幫助腸胃消化，有利于增強食欲。為此，民間也有“飯不香，吃生姜”的說法。

    奉天藥業提醒您：對于風熱感冒患者，不適合食用生姜，若此類人夏季食用生姜，很容易加重風熱感冒。因此，夏季應該科學食用生姜，按中醫理論，“陰陽平衡，互相調和”才能使身體處在一個動態的健康平衡狀態。

    鄭州奉天藥業有限公司創建于2009年，是一家專注于皮膚問題領域的綜合合作方案服務商，業務覆蓋大健康行業，包括手足護理、祛疤除痕等問題皮膚的產品研發、生產與銷售、醫療器械的生產與銷售、OEM代工等。

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